{"id":105,"date":"2026-11-07T19:43:24","date_gmt":"2026-11-07T19:43:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.harmos.es\/blog\/electricidad-sucia-que-es-frecuencias-y-riesgos\/"},"modified":"2026-11-08T11:21:36","modified_gmt":"2026-11-08T11:21:36","slug":"electricidad-sucia-que-es-frecuencias-y-riesgos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.harmos.es\/blog\/electricidad-sucia-que-es-frecuencias-y-riesgos\/","title":{"rendered":"Electricidad sucia: lo que viaja por los cables de tu casa y muy pocos miden"},"content":{"rendered":"

Un medidor de campo el\u00e9ctrico de los de toda la vida lee 50 hercios, es decir, la corriente que va y viene 50 veces por segundo por los cables de tu casa. Puedes pasearlo por tu dormitorio, ver un cero redondo y respirar tranquilo. Lo que te interesa ocurre en otra escala, mucho m\u00e1s r\u00e1pida.<\/p>\n\n

Se llama electricidad sucia: sacudidas el\u00e9ctricas muy breves, de entre 2.000 y 100.000 veces por segundo, que viajan por el cableado de tu casa pegadas a la corriente normal. Las producen los aparatos que ya tienes enchufados, y los estudios que te cuento aqu\u00ed las siguen en el tiempo y encuentran que el efecto crece con la exposici\u00f3n acumulada.<\/p>\n\n

Vamos por partes.<\/p>\n\n

Qu\u00e9 es la electricidad sucia<\/h2>\n\n

Piensa en la corriente de tu enchufe como en el agua de una tuber\u00eda: deber\u00eda fluir de forma suave, subiendo y bajando 50 veces por segundo. Esa es la corriente limpia.<\/p>\n\n

Ahora imagina un aparato que, para regular cu\u00e1nta energ\u00eda consume, abre y cierra el grifo miles de veces por segundo. Cada cierre brusco provoca en las tuber\u00edas el famoso golpe de ariete, ese martilleo que a veces oyes en casa al cerrar un grifo de golpe. En los cables ocurre algo equivalente: cada vez que un aparato corta la corriente de golpe, aparece un pico de tensi\u00f3n muy breve. Cuanto m\u00e1s r\u00e1pido es el corte, m\u00e1s alto es el pico. [1]<\/a><\/sup><\/p>\n\n

Ese pico no se apaga al instante. Rebota por el cableado y se va extinguiendo tras unas cuantas oscilaciones muy r\u00e1pidas, que Lloyd Morgan sit\u00faa de forma t\u00edpica en unas 25.000 por segundo, lo que se expresa como 25 kHz (un kilohercio son mil oscilaciones por segundo). [1]<\/a><\/sup> Miles de picos as\u00ed cada segundo, repartidos por todos los cables de la casa, forman lo que se conoce como electricidad sucia. La industria el\u00e9ctrica la llama dirty power<\/em> y los art\u00edculos cient\u00edficos, transitorios de tensi\u00f3n de alta frecuencia. [2]<\/a><\/sup><\/p>\n\n

Se reparte por todo el cableado del edificio y tambi\u00e9n entra desde fuera, por la red, por las tomas de tierra y por las tuber\u00edas met\u00e1licas. [2]<\/a><\/sup><\/p>\n\n

\u00bfSe oyen? Un poco. Una radio AM sintonizada entre emisoras zumba cerca de estas fuentes, y los investigadores del colegio de La Quinta la usaron como detector casero. [2]<\/a><\/sup><\/p>\n\n

Qu\u00e9 frecuencias la componen<\/h2>\n\n

La electricidad sucia ocupa la franja de los kilohercios, entre 2 y 150 kHz (de 2.000 a 150.000 oscilaciones por segundo) seg\u00fan qui\u00e9n la mida.<\/p>\n\n

Fuente<\/th>Franja<\/th>Qu\u00e9 describe<\/th><\/tr><\/thead>
Milham (2012) [5]<\/a><\/sup><\/td>2 a 100 kHz<\/td>Transitorios sobre los cables y en las corrientes de tierra<\/td><\/tr>
Havas y Stetzer (2004) [3]<\/a><\/sup><\/td>4 a 100 kHz<\/td>Franja donde act\u00faan los filtros de los estudios<\/td><\/tr>
Milham y Morgan (2008) [2]<\/a><\/sup><\/td>4 a 150 kHz<\/td>Banda que lee el medidor Graham\/Stetzer<\/td><\/tr>
Morgan [1]<\/a><\/sup><\/td>15 a 150 kHz<\/td>Transitorios creados por las conmutaciones<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n

A eso se suman los arm\u00f3nicos, m\u00faltiplos de los 50 Hz (100, 150, 200 Hz y as\u00ed hacia arriba) que genera cualquier carga no lineal. [3]<\/a><\/sup><\/p>\n\n

Por qu\u00e9 importa que sean kilohercios<\/h3>\n\n

Lo que m\u00e1s me interesa de esta franja es que son frecuencias mucho m\u00e1s bioactivas que los 50 Hz de la red. Tres razones salen directamente de los estudios.<\/p>\n\n

La primera es la energ\u00eda que se acopla a tu cuerpo. Entre t\u00fa y el cableado de las paredes hay una capacitancia, y la energ\u00eda que se transfiere crece con la frecuencia. Morgan calcula que entre 15 y 150 kHz puede llegar a ser hasta 2.500 veces la de 60 Hz. [1]<\/a><\/sup><\/p>\n\n

La segunda es hasta d\u00f3nde llega. Seg\u00fan los modelos de disipaci\u00f3n de energ\u00eda que recogen Havas y Stetzer (el modelo de la vaca de Cornell y el de Reilly), por debajo de 1 kHz el 80% de la energ\u00eda se disipa en la piel y solo el 20% dentro del cuerpo. Por encima de 2 kHz, toda la energ\u00eda se disipa en el interior. [3]<\/a><\/sup> Los 50 Hz se quedan fuera. Los kilohercios entran.<\/p>\n\n

La tercera es lo que ya han puesto por escrito algunas normas. Las normas sanitarias de Kazajist\u00e1n limitan la exposici\u00f3n a 25 V\/m por debajo de 2 kHz y a 2,5 V\/m entre 2 y 400 kHz, diez veces menos en la franja de la electricidad sucia. [3]<\/a><\/sup><\/p>\n\n

A esto se a\u00f1ade una revisi\u00f3n de 2010, que plantea que esta m\u00e9trica podr\u00eda explicar por qu\u00e9 los estudios que solo miden 50\/60 Hz o radiofrecuencia dan resultados tan dispares. [4]<\/a><\/sup><\/p>\n\n

Qui\u00e9n la genera<\/h2>\n\n

Casi cualquier aparato que regule su consumo cortando la corriente produce electricidad sucia, y en una casa de hoy hay muchos.<\/p>\n\n

Empieza por la luz. Un regulador de intensidad corta la corriente dos veces por cada ciclo de la red, que en Espa\u00f1a son 100 veces por segundo. Las bombillas de bajo consumo la interrumpen al menos 20.000 veces por segundo. [2]<\/a><\/sup> Las LED de mala calidad hacen algo parecido con un driver sin el filtrado de las buenas, los transformadores electr\u00f3nicos de las hal\u00f3genas funcionan igual y los tubos fluorescentes tambi\u00e9n aportan lo suyo. [5]<\/a><\/sup><\/p>\n\n

Sigue la electr\u00f3nica. Cargadores, ordenadores, televisores, impresoras y casi todo equipo fabricado desde mediados de los a\u00f1os 80 llevan una fuente de alimentaci\u00f3n conmutada que enciende y apaga la corriente entre 20.000 y 60.000 veces por segundo. [1]<\/a><\/sup> [5]<\/a><\/sup> Cada vez que lo hace, deja un pico en el cableado.<\/p>\n\n

Despu\u00e9s vienen los motores de velocidad variable. Frigor\u00edficos, aires acondicionados y lavadoras con tecnolog\u00eda inverter regulan el motor a base de conmutar la corriente, as\u00ed que trabajan en la misma franja. Un caso de los estudios lo ilustra bien: una mujer con diabetes tipo 2 que caminaba en un centro comercial vac\u00edo bajaba su glucosa de 212 a 130 mg\/dL, y al caminar en una cinta de correr, con su motor de velocidad variable, la glucosa subi\u00f3 de 180 a 211 mg\/dL. [6]<\/a><\/sup><\/p>\n\n

Las instalaciones solares merecen menci\u00f3n aparte. El inversor que convierte la corriente continua de los paneles en alterna para tu casa conmuta a varios kilohercios, y esa conmutaci\u00f3n acaba en tu cableado y en las corrientes de tierra. Lo mismo pasa con las antenas de telefon\u00eda, que funcionan con corriente continua y llevan fuentes conmutadas o inversores: Milham los se\u00f1ala como la fuente probable de la electricidad sucia en el ala de un colegio m\u00e1s cercana a una torre. [5]<\/a><\/sup><\/p>\n\n

Y no todo sale de tu casa. La red y las corrientes de tierra traen la electricidad sucia de la compa\u00f1\u00eda el\u00e9ctrica y de los vecinos. En Wisconsin, Havas documenta subidas que empiezan a las 2 o 3 de la madrugada, cuando la compa\u00f1\u00eda hace maniobras en su sistema. [6]<\/a><\/sup><\/p>\n\n

Haz el recuento en tu sal\u00f3n. Con la tele, el router, tres cargadores y una l\u00e1mpara regulable ya tienes cinco fuentes sin levantarte del sof\u00e1.<\/p>\n\n

Qu\u00e9 dicen los estudios sobre la exposici\u00f3n acumulada<\/h2>\n\n

En los trabajos que han seguido a personas durante a\u00f1os, el riesgo crece con la exposici\u00f3n acumulada. Estos son los datos.<\/p>\n\n

Un colegio de California<\/h3>\n\n

En 2003, los profesores del instituto La Quinta, en California, empezaron a sospechar que ten\u00edan demasiados c\u00e1nceres. Samuel Milham y Lloyd Morgan estudiaron la plantilla: 137 profesores contratados entre 1988 y 2005. Diecis\u00e9is desarrollaron 18 c\u00e1nceres, frente a los 6,5 esperados, un riesgo 2,8 veces superior al de la poblaci\u00f3n (p < 0,0001). Por tipos, el melanoma multiplic\u00f3 el riesgo por 9,8, el c\u00e1ncer de tiroides por 13,3 y el de \u00fatero por 9,2. [2]<\/a><\/sup><\/p>\n\n

Los campos magn\u00e9ticos de 50\/60 Hz no guardaban relaci\u00f3n con los casos, porque eran iguales para los profesores con y sin c\u00e1ncer. La electricidad sucia s\u00ed. En 13 de las 51 aulas medidas (el 25%) hab\u00eda al menos un enchufe que saturaba el medidor, con el tope de 2.000 unidades GS, frente al 2,7% de las 631 salas del conjunto del estudio. La mediana del colegio, 750 unidades GS, era casi cinco veces la de las viviendas medidas (159). [2]<\/a><\/sup><\/p>\n\n

Y el riesgo subi\u00f3 con los a\u00f1os trabajados en el centro:<\/p>\n\n

Tiempo en el centro<\/th>C\u00e1nceres observados<\/th>C\u00e1nceres esperados<\/th>Riesgo relativo<\/th><\/tr><\/thead>
Menos de 3 a\u00f1os<\/td>4<\/td>2,34<\/td>1,7<\/td><\/tr>
De 3 a 14 a\u00f1os<\/td>9<\/td>3,14<\/td>2,9<\/td><\/tr>
15 a\u00f1os o m\u00e1s<\/td>5<\/td>1,02<\/td>4,9<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n

Seg\u00fan los autores, cada a\u00f1o trabajado en el centro elev\u00f3 el riesgo de c\u00e1ncer de un profesor un 21%. Mil unidades GS-a\u00f1o de exposici\u00f3n acumulada lo elevaron un 13%, y un a\u00f1o en un aula con sobrecarga, un 26%. La tendencia con la exposici\u00f3n acumulada tiene una p de 7,1 \u00d7 10\u207b\u00b9\u2070. Los 10 profesores que pasaron 10 a\u00f1os o m\u00e1s en aulas con sobrecarga sumaron 7 c\u00e1nceres cuando se esperaba uno (0,99), un riesgo de 7,1. [2]<\/a><\/sup> El riesgo atribuible fue del 64%, y los autores proponen que estos transitorios podr\u00edan ser un carcin\u00f3geno universal, comparable a la radiaci\u00f3n ionizante. [2]<\/a><\/sup><\/p>\n\n

Tres colegios de Minnesota<\/h3>\n\n

Havas y Olstad instalaron filtros reales y filtros simulados (id\u00e9nticos, pero desconectados por dentro) en tres colegios de Minnesota, sin que los profesores supieran cu\u00e1les hab\u00eda en cada momento. Con los filtros reales, la electricidad sucia baj\u00f3 m\u00e1s de un 90%, de una media de 574 a 37 unidades GS. De los 44 profesores que respondieron al cuestionario diario, el 64% mejor\u00f3. Mejoraron de forma significativa los dolores de cabeza, la debilidad general, la sequedad de ojos y boca, el asma, las irritaciones de piel y el \u00e1nimo, incluidas la depresi\u00f3n y la ansiedad. [7]<\/a><\/sup> El alumnado de primaria y de secundaria b\u00e1sica estuvo m\u00e1s activo, m\u00e1s atento y con menos quejas de salud. [7]<\/a><\/sup><\/p>\n\n

El az\u00facar en sangre<\/h3>\n\n

Magda Havas sigui\u00f3 la glucosa de cuatro personas con diabetes tipo 1 y tipo 2 y la compar\u00f3 con la electricidad sucia de su entorno. Una mujer de 80 a\u00f1os con diabetes tipo 1 viv\u00eda con una media de 1.550 unidades GS. Al bajarlas a 13 con filtros, su glucosa en ayunas pas\u00f3 de 171 a 119 mg\/dL y su insulina diaria, de 44 a 19 unidades de media. [6]<\/a><\/sup> Un hombre de 51 a\u00f1os con diabetes tipo 2 fue clasificado como prediab\u00e9tico por su endocrino al entrar en la consulta y como diab\u00e9tico tipo 2 despu\u00e9s de esperar 20 minutos en la misma sala, sin comer ni moverse. [6]<\/a><\/sup><\/p>\n\n

Lloyd Morgan midi\u00f3 durante cinco semanas la glucosa de un hombre y los picos de electricidad sucia en su entorno, en milivoltios pico a pico. La correlaci\u00f3n fue de R\u00b2 = 0,82, de 0,74 sin el valor m\u00e1s extremo y de 0,61 al descontar la hora del d\u00eda (p < 0,001). [8]<\/a><\/sup><\/p>\n\n

Asma infantil<\/h3>\n\n

En un colegio de Wisconsin con 200 alumnos, los s\u00edntomas de asma desaparecieron en 34 de los 37 ni\u00f1os asm\u00e1ticos (el 92%) cuando se filtr\u00f3 la electricidad sucia del edificio. [1]<\/a><\/sup><\/p>\n\n

Un siglo de electrificaci\u00f3n<\/h3>\n\n

Milham y Ossiander compararon la mortalidad por leucemia infantil con la electrificaci\u00f3n de los hogares en Estados Unidos. En 1928-1932, en los estados con m\u00e1s del 75% de viviendas electrificadas, la mortalidad por leucemia aumentaba con la edad entre los 0 y los 4 a\u00f1os, mientras que en los dem\u00e1s disminu\u00eda (p = 0,009). En 1949-1951, por cada 10% m\u00e1s de hogares con electricidad, la mortalidad por leucemia a los 2-4 a\u00f1os subi\u00f3 un 24% (IC 95%: 8% a 41%). [9]<\/a><\/sup> Ese pico de leucemia infantil no aparece hoy en zonas sin electrificar, como el \u00c1frica subsahariana. [5]<\/a><\/sup><\/p>\n\n

Milham lleva la idea m\u00e1s lejos en su libro. Tras 1956, el equivalente a un no fumador de la exposici\u00f3n electromagn\u00e9tica dej\u00f3 de existir en Estados Unidos, con la excepci\u00f3n de los amish. Su conclusi\u00f3n es que las enfermedades de la civilizaci\u00f3n del siglo XX (cardiovasculares, c\u00e1ncer, diabetes y suicidio) las caus\u00f3 la electrificaci\u00f3n y la respuesta biol\u00f3gica que tenemos a ella, y que buena parte podr\u00eda prevenirse. [5]<\/a><\/sup> Para \u00e9l, la electricidad sucia es un factor central de esa exposici\u00f3n. [5]<\/a><\/sup><\/p>\n\n

Si duermes ocho horas, pasas casi 3.000 horas al a\u00f1o en la misma habitaci\u00f3n, junto al cableado de la pared del cabecero.<\/p>\n\n

C\u00f3mo se mide y qu\u00e9 puedes hacer<\/h2>\n\n

Un medidor Graham\/Stetzer (tambi\u00e9n llamado Microsurge) se enchufa a la toma y da la variaci\u00f3n media de la tensi\u00f3n en el tiempo, en unidades GS. [2]<\/a><\/sup> Con un osciloscopio y un filtro que elimine los 50 Hz se ven los picos en milivoltios pico a pico. Los valores por debajo de 50 unidades GS se consideran buenos, y por debajo de 30 \u00f3ptimos. [3]<\/a><\/sup> Importan los picos: en los datos de Morgan, con los valores RMS apenas hab\u00eda efecto sobre la glucosa. [8]<\/a><\/sup><\/p>\n\n

Yo mido la electricidad sucia en cada estancia con un BEEM Meter, que mide en milivoltios (mV), y uso como referencia de precauci\u00f3n un valor por debajo de 100 mV. Si no tienes medidor, una radio AM sintonizada entre emisoras te da una pista: si zumba m\u00e1s cerca de un aparato, ah\u00ed hay una fuente.<\/p>\n\n

En cada casa que visito, el orden que sigo es este:<\/p>\n\n

  1. Empiezo por la distancia. Recomiendo separar la cama al menos 20 cm de la pared por la que discurre el cableado, y del cuadro el\u00e9ctrico si est\u00e1 cerca.<\/li>
  2. Quito fuentes del dormitorio. Recomiendo prescindir del regulador de intensidad, cambiar las bombillas baratas por LED de calidad, de espectro completo y con luz c\u00e1lida, y desenchufar de noche los cargadores y las regletas del cabecero.<\/li>
  3. Pido que un electricista revise la polaridad de enchufes e interruptores y que las tomas de tierra est\u00e9n bien. Corregir una polaridad invertida baja el campo el\u00e9ctrico y la electricidad sucia, y unas buenas tomas de tierra se necesitan igualmente.<\/li>
  4. Trabajo los h\u00e1bitos con la familia: apagar lo que no se usa al irse a dormir y no usar port\u00e1til ni m\u00f3vil mientras cargan.<\/li>
  5. Filtro al final, cuando las fuentes ya est\u00e1n bajo control. Adapto el filtrado de la electricidad sucia al tipo de fuente generadora y a sus caracter\u00edsticas, ya sea en el cuadro de distribuci\u00f3n o directamente en los enchufes. En mi trabajo uso SPIRO para este paso. [10]<\/a><\/sup><\/li><\/ol>\n\n

    Y no apantalles. Una malla en la pared no toca una se\u00f1al que circula por el cable de esa misma pared.<\/p>\n\n

    No te puedo prometer nada sobre tu salud, aunque te puedas beneficiar. Te prometo saber qu\u00e9 hay en tu casa y dejarte por escrito una lista de cambios sencillos. Si prefieres saber exactamente qu\u00e9 hay en cada habitaci\u00f3n, eso es lo que hago: mido la electricidad sucia junto con los campos el\u00e9ctricos, los magn\u00e9ticos y la radiofrecuencia. Puedes ver los servicios y precios<\/a> o escribirme desde la p\u00e1gina de contacto<\/a>. Si vives en la costa, tienes la informaci\u00f3n de M\u00e1laga<\/a> y de Marbella y la Costa del Sol<\/a>, y en Sevilla la de Sevilla y el Aljarafe<\/a>.<\/p>\n\n

    Notas y referencias<\/h2>\n\n
    1. Morgan L. High Frequency Transients on Electrical Wiring: A Missing Link to Increasing Diabetes and Asthma?<\/em> American Academy of Environmental Medicine, 39th Annual Meeting, Hilton Head Island.<\/li>
    2. Milham S, Morgan LL. A new electromagnetic exposure metric: high frequency voltage transients associated with increased cancer incidence in teachers in a California school. American Journal of Industrial Medicine<\/em>, 2008.<\/li>
    3. Havas M, Stetzer D. Dirty electricity and electrical hypersensitivity: five case studies. WHO Workshop on Electrical Hypersensitivity, Praga, 25-26 de octubre de 2004.<\/li>
    4. De Vocht F. \u00abDirty electricity\u00bb: what, where, and should we care? Journal of Exposure Science and Environmental Epidemiology<\/em>, 2010;20:399-405. La revisi\u00f3n se\u00f1ala tambi\u00e9n limitaciones metodol\u00f3gicas en los estudios publicados hasta esa fecha.<\/li>
    5. Milham S. Dirty Electricity: Electrification and the Diseases of Civilization<\/em>. 2\u00aa ed. iUniverse; 2012.<\/li>
    6. Havas M. Dirty electricity elevates blood sugar among electrically sensitive diabetics and may explain brittle diabetes. Electromagnetic Biology and Medicine<\/em>, 2008;27:135-146.<\/li>
    7. Havas M, Olstad A. Power quality affects teacher wellbeing and student behavior in three Minnesota schools. Science of the Total Environment<\/em>, 2008. Resultado completo entre los 44 docentes: el 64% mejor\u00f3, el 30% empeor\u00f3 y el 6% no cambi\u00f3.<\/li>
    8. Morgan LL. Blood Glucose Levels: A Study of Correlation Factors<\/em>. Informe revisado, 2003.<\/li>
    9. Milham S, Ossiander EM. Historical evidence that residential electrification caused the emergence of the childhood leukemia peak. Medical Hypotheses<\/em>, 2001.<\/li>
    10. Transparencia: me form\u00e9 en GEMS Academy, que forma parte del ecosistema NOXTAK, fabricante de SPIRO.<\/li><\/ol>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Qu\u00e9 es la electricidad sucia, qu\u00e9 frecuencias la componen, qu\u00e9 aparatos la generan y qu\u00e9 dicen los estudios sobre su exposici\u00f3n acumulada.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":106,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-105","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-electropolucion-y-salud"],"yoast_head":"\nElectricidad sucia: lo que viaja por los cables de tu casa y muy pocos miden - Blog de Harmos \u00b7 Jose Funes<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.harmos.es\/blog\/electricidad-sucia-que-es-frecuencias-y-riesgos\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Electricidad sucia: lo que viaja por los cables de tu casa y muy pocos miden - 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